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Inscrit
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Lundi 30 mai 2022 |
06:30
07:30 |
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Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
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10 |
08:00
08:45 |
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Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10 |
09:00
09:45 |
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Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10 |
10:15
11:00 |
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Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10 |
13:30
14:15 |
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Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
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10 |
17:30
18:15 |
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Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10 |
18:30
18:15 |
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Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os
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10 |
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Mardi 31 mai 2022 |
06:30
07:00 |
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Core Training Cours de 30mn se focalisant sur la zone du centre du corps et les muscles posturaux du dos, des fessiers et des abdominaux.
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10 |
08:00
08:45 |
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Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10 |
09:00
09:45 |
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Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10 |
12:15
13:00 |
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Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10 |
12:15
12:45 |
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Circuit Cardio
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6 |
17:30
18:15 |
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Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10 |
18:30
19:00 |
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Oxalis HiiT Un entrainement fractionné et explosif pour sculpter son corps. Des périodes de travail musculaire et cardio intense et des périodes de repos très courtes.
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6 |
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Mercredi 1 juin 2022 |
06:30
07:30 |
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Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
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10 |
08:00
08:45 |
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Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10 |
09:00
09:45 |
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Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10 |
10:15
11:00 |
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Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10 |
12:15
13:00 |
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Circuit C.A.F
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10 |
16:30
17:30 |
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Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette
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Jeudi 2 juin 2022 |
08:00
08:45 |
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Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10 |
09:00
09:45 |
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Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10 |
12:15
13:00 |
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Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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12:15
13:00 |
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Mix Training
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17:30
18:15 |
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Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10 |
17:30
18:15 |
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Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os
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10 |
18:30
19:15 |
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Core Training Cours de 30mn se focalisant sur la zone du centre du corps et les muscles posturaux du dos, des fessiers et des abdominaux.
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10 |
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Vendredi 3 juin 2022 |
06:30
07:15 |
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Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
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10 |
08:00
08:45 |
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Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10 |
09:00
09:45 |
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Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10 |
10:15
11:00 |
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Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10 |
18:30
19:15 |
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Pilates/stretch
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10 |
