Pourquoi et comment changer son champ lexical pour avoir un impact positif. Comprendre le fonctionnement et les réactions du cerveau quand les mots lui parviennent et transformer notre relation à l’autre.

Barre à terre et méthode pilates : l'alliance parfaite du mouvement et de la posture pour un corps souple et gainé. La musique vous accompagnera pour laisser votre cops s'exprimer.

Laissez vous guider dans le processus d'ouverture du bassin et d'élimination des émotions négatives par la pratique de postures de Yoga spécifiques associées à de la respiration.

Venez booster votre énergie féminine avec le Yoga thérapeutique hormonal pour la ménopause/ pré ménopause et les déséquilibres hormonaux.

Venez découvrir la sophrologie dans une pratique de postures douces et apaisantes.