STAGE de YOGA "Ouverture du bassin et détox émotionnelle"

STAGE de YOGA


"Ouverture du bassin et détox émotionnelle" animé par Aarati


En Yoga, le  muscle ilio-psoas est appelé  "le muscle de l’âme", c' est l'endroit où se loge la peur et l’anxiété .



Votre professeur de Yoga vous en a peut-être déjà parlé, mais vous ne savez pas toujours bien où il se situe, ni à quoi il sert exactement. Pourtant, ce muscle profond est aussi important que mystérieux. En reliant les jambes au torse, il a un impact sur notre posture, notre digestion, notre système reproductif et même sur notre mental et nos émotions.


Un psoas tendu peut être à l'origine de douleurs dans le bas du dos, mais aussi de règles douloureuses ou de constipation. Le psoas est notre lien à la terre, à ce qui nous nourrit et nous stabilise.


C'est un muscle crucial pour stabiliser notre corps, le maintenir mobile, en équilibre et flexible. Il contribut à notre bien-être psychologique et notre santé physique.


Grâce au Yoga, nous pouvons améliorer son fonctionnement, le rendre fort et souple à la fois



Les postures d'ouverture de bassin pratiquées durant ce stage vous aideront à explorer et detoxifier  toute cette zone  pour améliorer votre bien-être physique et mental. 


Samedi 28 mars 2019 de 14h-17h  


Informations et réservation au 28 56 14 ou oxalis@oxalis.nc


STAGE EXCLUSIVEMENT FÉMININ


 


 


Oxalis HILTON NOUMEA LA PROMENADE RESIDENCE 98800 NOUMEA