STAGE de SOPHROLOGIE et YIN YOGA MURAL animé par Sandrine et Alina

STAGE de SOPHROLOGIE et YIN YOGA MURAL animé par Sandrine et Alina


Dans un 1er temps venez découvrir, ou re-découvrir la sophrologie avec Sandrine, dans une pratique de postures douces et apaisantes. La pratique de la respiration et du recentrage sur soi, en pleine conscience, allège tout votre Etre des pieds à la tête.  Faites l’expérience de la « relaxation dynamique », des gestes lents mobilisant le corps entier, pour retrouver le calme et le bien être intérieur. 


Puis Le Yin Yoga Mural avec Alina, pour une séquence conviviale d’étirements doux et profonds des hanches et du bas du dos. Ce yoga se pratique contre un mur avec une variété de gammes de mobilité, ce qui le rend très accessible. Vous serez surprises de l’efficacité et des bienfaits profonds de ce yoga sur votre corps


 


Samedi 31 août 2019 de 14h à 17h


Informations et réservation au 28 56 14 ou oxalis@oxalis.nc



 


 


 


Tarifs

le stage de 3 heures
Tarif spécial Oxaliennes3 700 CFP
Tarif 6 500 CFP
Oxalis HILTON NOUMEA LA PROMENADE RESIDENCE 98800 NOUMEA