STAGE "la sangle abdominale dans tous ses états"

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28 56 14

Qui ne rêve pas d’un ventre plat, d’un plancher pelvien tonique et d’une colonne vertébrale bien haubanée?


Comment fonctionnent ces abdominaux tant recherchés, souvent méconnus et parfois mal travaillés? A quoi servent-il ?


 


Caroline vous propose un stage pour tout vous dire sur leur fonctionnement, l’importance qu’ils ont sur nos organes internes, sur notre santé. Quels muscles, à quel endroit, la posture, la respiration, les sensations, le contrôle du périnée, le gainage, les rotations… A la fin de ce stage vous saurez tout sur vos abdominaux et pourrez en toute sécurité et en conscience pratiquer le Pilates, CAF, CX, GRIT, TONE… pour de meilleurs résultats. 


 


Informations et réservation au 28 56 14 ou oxalis@oxalis.nc



STAGE EXCLUSIVEMENT FÉMININ


Oxalis HILTON NOUMEA LA PROMENADE RESIDENCE 98800 NOUMEA