Mon corps en mouvement

Je déclare avoir plus de 16 ans et être en bonne condition physique pour participer à cette séance.

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Créneau horaire Inscrit Dispo
Jeudi 28 janvier 2021
09:00
09:45 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45 		Oxalis Core&Mobilité Un entrainement bien équilibré entre gainage, postures et mobilisation des principales articulations 5
12:15
12:45 		CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers. 		5
16:30
17:15 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 9
17:30
18:15 		Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 3
Vendredi 29 janvier 2021
06:30
07:15 		Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel 		10
08:00
08:45 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45 		Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
10:15
11:00 		Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
12:15
13:00 		CXWORX/BodyBalance 5
18:30
19:15 		Pilates/stretch 9
Lundi 1 février 2021
06:30
07:30 		Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps 		10
08:00
08:45 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45 		Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
09:00
10:00 		Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde 		10
10:15
11:00 		Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
13:30
14:15 		Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel 		10
16:30
17:15 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
18:30
19:15 		Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 3
Mardi 2 février 2021
06:30
07:00 		CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers. 		10
07:00
08:00 		Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde 		10
08:00
08:45 		Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		9
08:00
08:45 		Oxalis HiiT Un entrainement fractionné et explosif pour sculpter son corps. Des périodes de travail musculaire et cardio intense et des périodes de repos très courtes. 5
09:00
09:45 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
12:15
13:00 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
12:15
12:45 		Circuit Cardio 5
16:30
17:15 		Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
Mercredi 3 février 2021
06:30
07:30 		Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps 		10
08:00
08:45 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45 		Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
10:15
11:00 		Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
12:15
13:00 		Circuit C.A.F 10
16:30
17:30 		Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette 5
Jeudi 4 février 2021
07:00
08:00 		Tai-Chi Art martial souple mais également tradition millénaire
de santé physique et spirituelle de la méditation en mouvement 		10
08:00
08:45 		Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		9
09:00
09:45 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45 		Oxalis Core&Mobilité Un entrainement bien équilibré entre gainage, postures et mobilisation des principales articulations 5
12:15
12:45 		CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers. 		5
16:30
17:15 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
17:30
18:15 		Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 3
Vendredi 5 février 2021
06:30
07:15 		Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel 		10
08:00
08:45 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45 		Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
10:15
11:00 		Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
12:15
13:00 		CXWORX/BodyBalance 5
18:30
19:15 		Pilates/stretch 10
Lundi 8 février 2021
06:30
07:30 		Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps 		1000
08:00
08:45 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45 		Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
09:00
10:00 		Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde 		1000
10:15
11:00 		Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
13:30
14:15 		Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel 		1000
16:30
17:15 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
18:30
19:15 		Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 1000
Mardi 9 février 2021
06:30
07:00 		CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers. 		1000
07:00
08:00 		Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde 		1000
08:00
08:45 		Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
08:00
08:45 		Oxalis HiiT Un entrainement fractionné et explosif pour sculpter son corps. Des périodes de travail musculaire et cardio intense et des périodes de repos très courtes. 1000
09:00
09:45 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
12:15
13:00 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
12:15
12:45 		Circuit Cardio 1000
16:30
17:15 		Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
Mercredi 10 février 2021
06:30
07:30 		Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps 		1000
08:00
08:45 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45 		Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
10:15
11:00 		Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
12:15
13:00 		Circuit C.A.F 1000
16:30
17:30 		Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette 1000
Jeudi 11 février 2021
07:00
08:00 		Tai-Chi Art martial souple mais également tradition millénaire
de santé physique et spirituelle de la méditation en mouvement 		1000
08:00
08:45 		Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
09:00
09:45 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45 		Oxalis Core&Mobilité Un entrainement bien équilibré entre gainage, postures et mobilisation des principales articulations 1000
12:15
12:45 		CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers. 		1000
16:30
17:15 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
17:30
18:15 		Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 1000
Vendredi 12 février 2021
06:30
07:15 		Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel 		1000
08:00
08:45 		Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45 		Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		10
10:15
11:00 		Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
12:15
13:00 		CXWORX/BodyBalance 1000
18:30
19:15 		Pilates/stretch 1000
Lundi 15 février 2021
06:30
07:30 		Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps 		1000
08:00
08:45 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
09:00
09:45 		Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
09:00
10:00 		Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde 		1000
10:15
11:00 		Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
13:30
14:15 		Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel 		1000
17:30
18:15 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
18:30
19:15 		Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 1000
Mardi 16 février 2021
06:30
07:00 		CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers. 		1000
07:00
08:00 		Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde 		1000
08:00
08:45 		Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
08:00
08:45 		Oxalis HiiT Un entrainement fractionné et explosif pour sculpter son corps. Des périodes de travail musculaire et cardio intense et des périodes de repos très courtes. 1000
09:00
09:45 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
12:15
13:00 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
12:15
12:45 		Circuit Cardio 1000
17:30
18:15 		Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
Mercredi 17 février 2021
06:30
07:30 		Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps 		1000
08:00
08:45 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
09:00
09:45 		Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
10:15
11:00 		Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
12:15
13:00 		Circuit C.A.F 1000
16:30
17:30 		Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette 1000
Jeudi 18 février 2021
07:00
08:00 		Tai-Chi Art martial souple mais également tradition millénaire
de santé physique et spirituelle de la méditation en mouvement 		1000
08:00
08:45 		Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
09:00
09:45 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
09:00
09:45 		Oxalis Core&Mobilité Un entrainement bien équilibré entre gainage, postures et mobilisation des principales articulations 1000
12:15
12:45 		CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers. 		1000
16:30
17:15 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
17:30
18:15 		Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 1000
Vendredi 19 février 2021
06:30
07:15 		Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel 		1000
08:00
08:45 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
09:00
09:45 		Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
10:15
11:00 		Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
12:15
13:00 		CXWORX/BodyBalance 1000
18:30
19:15 		Pilates/stretch 1000
Lundi 22 février 2021
06:30
07:30 		Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps 		1000
08:00
08:45 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
09:00
09:45 		Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
09:00
10:00 		Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde 		1000
10:15
11:00 		Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
13:30
14:15 		Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel 		1000
17:30
18:15 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
18:30
19:15 		Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 1000
Mardi 23 février 2021
06:30
07:00 		CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers. 		1000
07:00
08:00 		Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde 		1000
08:00
08:45 		Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
08:00
08:45 		Oxalis HiiT Un entrainement fractionné et explosif pour sculpter son corps. Des périodes de travail musculaire et cardio intense et des périodes de repos très courtes. 1000
09:00
09:45 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
12:15
13:00 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
12:15
12:45 		Circuit Cardio 1000
17:30
18:15 		Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
Mercredi 24 février 2021
06:30
07:30 		Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps 		1000
08:00
08:45 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
09:00
09:45 		Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
10:15
11:00 		Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
12:15
13:00 		Circuit C.A.F 1000
16:30
17:30 		Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette 1000
Jeudi 25 février 2021
07:00
08:00 		Tai-Chi Art martial souple mais également tradition millénaire
de santé physique et spirituelle de la méditation en mouvement 		1000
08:00
08:45 		Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
09:00
09:45 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
09:00
09:45 		Oxalis Core&Mobilité Un entrainement bien équilibré entre gainage, postures et mobilisation des principales articulations 1000
12:15
12:45 		CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers. 		1000
16:30
17:15 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
17:30
18:15 		Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 1000
Vendredi 26 février 2021
06:30
07:15 		Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel 		1000
08:00
08:45 		Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
09:00
09:45 		Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
10:15
11:00 		Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau 		1000
12:15
13:00 		CXWORX/BodyBalance 1000
18:30
19:15 		Pilates/stretch 1000