Mon corps en mouvement

Je déclare avoir plus de 16 ans et être en bonne condition physique pour participer à cette séance.

Créneau horaire
Inscrit
Dispo
Mardi 5 octobre 2021
06:30
07:00
Core Training Cours de 30mn se focalisant sur la zone du centre du corps et les muscles posturaux du dos, des fessiers et des abdominaux. 1000
08:00
08:45
Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
1000
08:00
08:45
Oxalis Strong Renforcement complet de tous les muscles avec barres, haltères, kettelbel...cet entrainement vous garantit un bon maintien de votre structure musculaire. 6
12:15
12:45
Circuit Cardio 1000
12:15
13:00
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
1000
18:30
19:00
GRIT Cardio L'entrainement le plus rapide et le plus efficace pour brûler des graisses
et améliorer sa capacité cardio-vasculaire avec des exercices poids de corps.
8
18:30
19:45
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
1000
Mercredi 6 octobre 2021
06:30
07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
9
08:00
08:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
08:00
09:00
Mix Training 1000
10:15
11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
1000
10:15
11:15
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
1000
12:15
13:00
Circuit C.A.F 1000
16:30
17:30
Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette 1000
17:00
17:30
Circuit Cardio 1000
17:30
18:00
Core Training Cours de 30mn se focalisant sur la zone du centre du corps et les muscles posturaux du dos, des fessiers et des abdominaux. 1000
17:30
18:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
1000
18:00
18:30
Circuit Cardio 1000
Jeudi 7 octobre 2021
07:00
08:00
Tai-Chi Art martial souple mais également tradition millénaire
de santé physique et spirituelle de la méditation en mouvement
1000
08:00
08:45
Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
1000
09:00
09:45
Oxalis Core&Mobilité Un entrainement bien équilibré entre gainage, postures et mobilisation des principales articulations 6
10:15
11:00
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
1000
12:00
13:00
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
1000
12:15
12:45
Core Training Cours de 30mn se focalisant sur la zone du centre du corps et les muscles posturaux du dos, des fessiers et des abdominaux. 1000
17:30
18:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 1000
17:30
18:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
1000
Vendredi 8 octobre 2021
06:30
07:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
1000
08:00
08:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 1000
09:00
09:45
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
1000
10:15
11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
1000
12:15
13:00
Mix Training 1000
17:00
17:30
Circuit Cardio 1000
17:30
18:15
Oxalis HiiT Un entrainement fractionné et explosif pour sculpter son corps. Des périodes de travail musculaire et cardio intense et des périodes de repos très courtes. 1000
18:30
19:15
Pilates/stretch 1000