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Jeudi 28 janvier 2021
09:00 09:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10
09:00 09:45
Oxalis Core&Mobilité Un entrainement bien équilibré entre gainage, postures et mobilisation des principales articulations
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5
12:15 12:45
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps, renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
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5
16:30 17:15
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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9
17:30 18:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os
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3
Vendredi 29 janvier 2021
06:30 07:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer ses muscles profonds avec ou sans matériel
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10
08:00 08:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10
09:00 09:45
Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10
10:15 11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10
12:15 13:00
CXWORX/BodyBalance
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5
18:30 19:15
Pilates/stretch
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9
Lundi 1 février 2021
06:30 07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
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10
08:00 08:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10
09:00 09:45
Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10
09:00 10:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples associés à une respiration naturelle et profonde
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10
10:15 11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10
13:30 14:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer ses muscles profonds avec ou sans matériel
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10
16:30 17:15
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10
18:30 19:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os
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3
Mardi 2 février 2021
06:30 07:00
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps, renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
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10
07:00 08:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples associés à une respiration naturelle et profonde
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10
08:00 08:45
Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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9
08:00 08:45
Oxalis HiiT Un entrainement fractionné et explosif pour sculpter son corps. Des périodes de travail musculaire et cardio intense et des périodes de repos très courtes.
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5
09:00 09:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10
12:15 13:00
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10
12:15 12:45
Circuit Cardio
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5
16:30 17:15
Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10
Mercredi 3 février 2021
06:30 07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
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10
08:00 08:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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09:00 09:45
Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10
10:15 11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10
12:15 13:00
Circuit C.A.F
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10
16:30 17:30
Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette
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5
Jeudi 4 février 2021
07:00 08:00
Tai-Chi Art martial souple mais également tradition millénaire de santé physique et spirituelle de la méditation en mouvement
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10
08:00 08:45
Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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9
09:00 09:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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09:00 09:45
Oxalis Core&Mobilité Un entrainement bien équilibré entre gainage, postures et mobilisation des principales articulations
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5
12:15 12:45
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps, renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
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5
16:30 17:15
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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17:30 18:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os
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3
Vendredi 5 février 2021
06:30 07:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer ses muscles profonds avec ou sans matériel
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10
08:00 08:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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09:00 09:45
Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10:15 11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10
12:15 13:00
CXWORX/BodyBalance
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5
18:30 19:15
Pilates/stretch
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10
Lundi 8 février 2021
06:30 07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
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1000
08:00 08:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10
09:00 10:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples associés à une respiration naturelle et profonde
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1000
10:15 11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
13:30 14:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer ses muscles profonds avec ou sans matériel
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1000
16:30 17:15
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10
18:30 19:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os
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1000
Mardi 9 février 2021
06:30 07:00
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps, renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
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1000
07:00 08:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples associés à une respiration naturelle et profonde
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1000
08:00 08:45
Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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08:00 08:45
Oxalis HiiT Un entrainement fractionné et explosif pour sculpter son corps. Des périodes de travail musculaire et cardio intense et des périodes de repos très courtes.
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1000
09:00 09:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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12:15 13:00
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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12:15 12:45
Circuit Cardio
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16:30 17:15
Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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Mercredi 10 février 2021
06:30 07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
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1000
08:00 08:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10:15 11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
12:15 13:00
Circuit C.A.F
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1000
16:30 17:30
Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette
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Jeudi 11 février 2021
07:00 08:00
Tai-Chi Art martial souple mais également tradition millénaire de santé physique et spirituelle de la méditation en mouvement
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08:00 08:45
Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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09:00 09:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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Oxalis Core&Mobilité Un entrainement bien équilibré entre gainage, postures et mobilisation des principales articulations
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12:15 12:45
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps, renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
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1000
16:30 17:15
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10
17:30 18:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os
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1000
Vendredi 12 février 2021
06:30 07:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer ses muscles profonds avec ou sans matériel
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1000
08:00 08:45
Aquatraining (Piscine hôtel Hilton) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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09:00 09:45
Aquagym (Piscine Hôtel Hilton) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10
10:15 11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
12:15 13:00
CXWORX/BodyBalance
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1000
18:30 19:15
Pilates/stretch
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1000
Lundi 15 février 2021
06:30 07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
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1000
08:00 08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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09:00 09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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09:00 10:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples associés à une respiration naturelle et profonde
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1000
10:15 11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
13:30 14:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer ses muscles profonds avec ou sans matériel
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1000
17:30 18:15
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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10
18:30 19:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os
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1000
Mardi 16 février 2021
06:30 07:00
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps, renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
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1000
07:00 08:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples associés à une respiration naturelle et profonde
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1000
08:00 08:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
08:00 08:45
Oxalis HiiT Un entrainement fractionné et explosif pour sculpter son corps. Des périodes de travail musculaire et cardio intense et des périodes de repos très courtes.
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1000
09:00 09:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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1000
12:15 13:00
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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1000
12:15 12:45
Circuit Cardio
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1000
17:30 18:15
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
Mercredi 17 février 2021
06:30 07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
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1000
08:00 08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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1000
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Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
10:15 11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
12:15 13:00
Circuit C.A.F
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1000
16:30 17:30
Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette
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1000
Jeudi 18 février 2021
07:00 08:00
Tai-Chi Art martial souple mais également tradition millénaire de santé physique et spirituelle de la méditation en mouvement
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1000
08:00 08:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
09:00 09:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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09:00 09:45
Oxalis Core&Mobilité Un entrainement bien équilibré entre gainage, postures et mobilisation des principales articulations
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1000
12:15 12:45
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps, renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
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1000
16:30 17:15
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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1000
17:30 18:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os
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Vendredi 19 février 2021
06:30 07:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer ses muscles profonds avec ou sans matériel
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1000
08:00 08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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1000
09:00 09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
10:15 11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
12:15 13:00
CXWORX/BodyBalance
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1000
18:30 19:15
Pilates/stretch
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1000
Lundi 22 février 2021
06:30 07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
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1000
08:00 08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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1000
09:00 09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
09:00 10:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples associés à une respiration naturelle et profonde
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1000
10:15 11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
13:30 14:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer ses muscles profonds avec ou sans matériel
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1000
17:30 18:15
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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1000
18:30 19:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os
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1000
Mardi 23 février 2021
06:30 07:00
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps, renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
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1000
07:00 08:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples associés à une respiration naturelle et profonde
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1000
08:00 08:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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08:00 08:45
Oxalis HiiT Un entrainement fractionné et explosif pour sculpter son corps. Des périodes de travail musculaire et cardio intense et des périodes de repos très courtes.
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09:00 09:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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1000
12:15 13:00
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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1000
12:15 12:45
Circuit Cardio
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1000
17:30 18:15
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
Mercredi 24 février 2021
06:30 07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
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1000
08:00 08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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09:00 09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10:15 11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
12:15 13:00
Circuit C.A.F
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1000
16:30 17:30
Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette
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1000
Jeudi 25 février 2021
07:00 08:00
Tai-Chi Art martial souple mais également tradition millénaire de santé physique et spirituelle de la méditation en mouvement
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1000
08:00 08:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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1000
09:00 09:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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09:00 09:45
Oxalis Core&Mobilité Un entrainement bien équilibré entre gainage, postures et mobilisation des principales articulations
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12:15 12:45
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps, renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
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16:30 17:15
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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17:30 18:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os
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Vendredi 26 février 2021
06:30 07:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer ses muscles profonds avec ou sans matériel
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08:00 08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire
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09:00 09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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10:15 11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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12:15 13:00
CXWORX/BodyBalance
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18:30 19:15
Pilates/stretch
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