Mon corps en mouvement

Je déclare avoir plus de 16 ans et être en bonne condition physique pour participer à cette séance.

Créneau horaire Inscrit Dispo
Lundi 20 janvier 2020
06:15
06:45
GRIT Cardio L'entrainement le plus rapide et le plus efficace pour brûler des graisses
et améliorer sa capacité cardio-vasculaire avec des exercices poids de corps.
10
06:30
07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
10
08:00
08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 10
09:00
09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
9
09:00
10:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde
10
10:15
11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
12:15
13:00
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
13:30
14:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
10
17:30
18:15
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 9
18:30
19:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 2
Mardi 21 janvier 2020
06:30
07:00
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
10
07:00
08:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde
10
08:00
08:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
08:00
08:45
Kinesis 5
09:00
09:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
12:15
13:00
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 6
12:15
12:45
Circuit Cardio 5
16:30
17:15
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
Mercredi 22 janvier 2020
06:30
07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
10
08:00
08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
10:15
11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
12:15
13:00
Circuit C.A.F 10
16:30
17:30
Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette 5
17:30
18:15
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 9
Jeudi 23 janvier 2020
06:15
06:45
GRIT Force L'entrainement le plus rapide et le plus efficace pour tonifier
et sculpter son coprs avec une barre et des poids.
10
07:00
08:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde
10
08:00
08:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
09:00
09:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Kinesis 5
12:15
13:00
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
12:15
12:45
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
5
17:30
18:15
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
17:30
18:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 3
Vendredi 24 janvier 2020
06:30
07:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
10
07:00
08:00
Tai-Chi Art martial souple mais également tradition millénaire
de santé physique et spirituelle de la méditation en mouvement
10
08:00
08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 8
09:00
09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
10:15
11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
12:15
12:45
GRIT Force L'entrainement le plus rapide et le plus efficace pour tonifier
et sculpter son coprs avec une barre et des poids.
10
18:30
19:30
Pilates/stretch 10
Lundi 27 janvier 2020
06:15
06:45
GRIT Cardio L'entrainement le plus rapide et le plus efficace pour brûler des graisses
et améliorer sa capacité cardio-vasculaire avec des exercices poids de corps.
10
06:30
07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
10
08:00
08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 10
09:00
09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
09:00
10:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde
10
10:15
11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
12:15
13:00
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
13:30
14:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
10
17:30
18:15
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
18:30
19:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 3
Mardi 28 janvier 2020
06:30
07:00
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
10
07:00
08:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde
10
08:00
08:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
08:00
08:45
Kinesis 5
09:00
09:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
12:15
13:00
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 10
12:15
12:45
Circuit Cardio 5
16:30
17:15
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
Mercredi 29 janvier 2020
06:30
07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
10
08:00
08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
10:15
11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
12:15
13:00
Circuit C.A.F 10
16:30
17:30
Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette 5
17:30
18:15
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 8
Jeudi 30 janvier 2020
06:15
06:45
GRIT Force L'entrainement le plus rapide et le plus efficace pour tonifier
et sculpter son coprs avec une barre et des poids.
10
07:00
08:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde
10
08:00
08:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
09:00
09:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Kinesis 5
12:15
13:00
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
12:15
12:45
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
5
17:30
18:15
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
17:30
18:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 3
Vendredi 31 janvier 2020
06:30
07:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
10
07:00
08:00
Tai-Chi Art martial souple mais également tradition millénaire
de santé physique et spirituelle de la méditation en mouvement
10
08:00
08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
08:00
08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 10
09:00
09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
10:15
11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
12:15
12:45
GRIT Force L'entrainement le plus rapide et le plus efficace pour tonifier
et sculpter son coprs avec une barre et des poids.
10
18:30
19:30
Pilates/stretch 10
Lundi 3 février 2020
06:15
06:45
GRIT Cardio L'entrainement le plus rapide et le plus efficace pour brûler des graisses
et améliorer sa capacité cardio-vasculaire avec des exercices poids de corps.
10
06:30
07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
10
08:00
08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 10
09:00
09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
09:00
10:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde
10
10:15
11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
12:15
13:00
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
13:30
14:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
10
17:30
18:15
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
18:30
19:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 3
Mardi 4 février 2020
06:30
07:00
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
10
07:00
08:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde
10
08:00
08:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
08:00
08:45
Kinesis 5
09:00
09:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
12:15
13:00
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 10
12:15
12:45
Circuit Cardio 5
16:30
17:15
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
Mercredi 5 février 2020
06:30
07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
10
08:00
08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
10:15
11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
12:15
13:00
Circuit C.A.F 10
16:30
17:30
Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette 5
17:30
18:15
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 9
Jeudi 6 février 2020
06:15
06:45
GRIT Force L'entrainement le plus rapide et le plus efficace pour tonifier
et sculpter son coprs avec une barre et des poids.
10
07:00
08:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde
10
08:00
08:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
09:00
09:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Kinesis 5
12:15
13:00
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
12:15
12:45
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
5
17:30
18:15
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
17:30
18:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 3
Vendredi 7 février 2020
06:30
07:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
10
07:00
08:00
Tai-Chi Art martial souple mais également tradition millénaire
de santé physique et spirituelle de la méditation en mouvement
10
08:00
08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
08:00
08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 10
09:00
09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
10:15
11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
12:15
12:45
GRIT Force L'entrainement le plus rapide et le plus efficace pour tonifier
et sculpter son coprs avec une barre et des poids.
10
18:30
19:30
Pilates/stretch 10
Lundi 10 février 2020
06:15
06:45
GRIT Cardio L'entrainement le plus rapide et le plus efficace pour brûler des graisses
et améliorer sa capacité cardio-vasculaire avec des exercices poids de corps.
10
06:30
07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
10
08:00
08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 10
09:00
09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
09:00
10:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde
10
10:15
11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
12:15
13:00
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
13:30
14:15
Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
10
17:30
18:15
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
18:30
19:15
Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 3
Mardi 11 février 2020
06:30
07:00
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
10
07:00
08:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde
10
08:00
08:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
08:00
08:45
Kinesis 5
09:00
09:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
12:15
13:00
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 10
12:15
12:45
Circuit Cardio 5
16:30
17:15
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
Mercredi 12 février 2020
06:30
07:30
Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
10
08:00
08:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
09:00
09:45
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
10:15
11:00
Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
10
12:15
13:00
Circuit C.A.F 10
16:30
17:30
Vinyasa Yoga Enchaînement dynamique de postures rythmé par le travail du souffle pour tonifier la silhouette 5
17:30
18:15
Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 10
Jeudi 13 février 2020
06:15
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GRIT Force L'entrainement le plus rapide et le plus efficace pour tonifier
et sculpter son coprs avec une barre et des poids.
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07:00
08:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde
10
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Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
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Kinesis 5
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13:00
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
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CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
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Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 3
Vendredi 14 février 2020
06:30
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Pilates Global Méthode fonctionnelle pour améliorer sa posture, renforcer et équilibrer
ses muscles profonds avec ou sans matériel
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de santé physique et spirituelle de la méditation en mouvement
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de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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Aquamer (plage du Château Royale poste de secours) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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Pilates/stretch 10
Lundi 17 février 2020
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GRIT Cardio L'entrainement le plus rapide et le plus efficace pour brûler des graisses
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Hatha yoga Yoga tradionnel permettant de développer harmonieusement le corps et l'esprit
par la pratique de posture qui renforcent et assouplissent votre corps
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associés à une respiration naturelle et profonde
10
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ses muscles profonds avec ou sans matériel
10
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Bodypump Entrainement complet qui brûle des calories, modèle et tonifie votre corps, renforce vos muscles centraux et améliore la santé de vos os 3
Mardi 18 février 2020
06:30
07:00
CXWORX Cours de 30 mn se focalisant sur la zone du centre du corps,
renforçant et tonifiant adbos et fessiers.
10
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08:00
Qiqong Amélioration de l'énergie vitale par des mouvements simples
associés à une respiration naturelle et profonde
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Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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Kinesis 5
09:00
09:45
Aquatraining (piscine Hôtel le Nouvata) Cours d'aquagym privilégiant le travail cardio-vaculaire 10
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Aquabike (piscine Hôtel Hilton) Cardio training sur vélo pour brûler des calories grâce aux bienfaits de l'eau 10
12:15
12:45
Circuit Cardio 5
16:30
17:15
Aquagym (piscine Hôtel le Nouvata) Modelez, affinez, renforcez votre corps tout en profitant
de l'effet massant, hydratant et drainant de l'eau
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